Bienfaits du tir à  l'arc

 

Ce que peut vous apporter le tir à l’arc

 ·        Une activité de détente seul ou en famille Développe la concentration et le synchronisme

·        Le tir à l’arc requiert de la précision, du contrôle, de la concentration, des aptitudes physiques et de la détermination

·        Développe l'équilibre et l'endurance

·        Développe de la coordination

·        Développe la patience : Le tir à l’arc est facile à apprendre, mais difficile à perfectionner.

·        Développe l’humilité

·        Développe l’intuition

·        Vous aide à contrôler votre respiration, votre concentration et votre nervosité

·        Vous aide à développer une bonne posture

·        Développe vos muscles centraux en exerçant un effort du thorax, des mains, des bras et des grands muscles dorsaux et des muscles secondaires comme la coiffe des rotateurs

·        Procure de la confiance en soi

·        Favorise l’entraide et la camaraderie

·        Augmente l'estime de soi  

 

L’arc existe depuis 35,000 ans environ. D’abord conçu pour la chasse, il est aujourd’hui utilisé pour le loisir, mais il faut toujours se rappeler que l’arc demeure une arme qui doit être manipulée de façon sécuritaire.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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